banaaneja
maustamatonta jogurttia
marjoja (esim. mustikoita tai mansikoita)

Tämän jälkiruoan hyvä puoli on se, että sitä on vaikea mokata. Herkkua voisi kai kutsua myös smoothieksi, mutta meillä Tampereella puhutaan vielä suomea.

Muussaa ja sekoita sauva- tai tehosekoittimella tai vaikka haarukalla pari banaania, pari desiä maustamatonta jogurttia ja marjoja. Jos tykkää makeasta, voi lisätä lusikallisen hunajaa tai sokeria. Vaihtelua saa kokeilemalla eri marjoja, lisäämällä omenaa tai maustamalla ripauksella kardemummaa.