aika lailla eri värisiä paprikoita vihanneksia sieniä juustoa yrttisuolaa, pippuria riisiä Pese paprikat, leikkaa hatut irti ja kaavi sisältä siemenkota ja irtonaiset siemenet. Täytä paprikat maun, vuodenajan ja jääkaapin sisällön

perunoita kaksi pientä tai yksi iso purjo pari punaista paprikaa öljyä tai margariinia yrttisuolaa, paprikaa, pippuria, oreganoa, ripaus chiliä Purjo-perunakeitto on kovin helppo tehdä ja maittavakin. Kuori ja pilkkoa perunat,

300 g tuoreita tai tölkkipunajuuria pari sipulia muutama valkosipulin kynsi vehnäjauhoja kananmuna tai soijajauhoja tilkka öljyä yrttisuolaa, mustaapippuria perunoita Punajuuripihvit ovat kivaa perinneruokaa kotimaisista aineksista, mutta ne aiheuttavat hieman päänvaivaa

tummaa pastaa tofua vihanneksia öljyä currya, mustaapippuria, yrttisuolaa Jos on kiire laittaa täyttävää ruokaa, voi toisinaan turvautua tähän yksinkertaiseen reseptiin. Keitä tummaa pastaa (spagetti, makaroni ja nuudelit käyvät kaikki hyvin)

ruisleipää paahtoleipää piirakoita margariinia yksi paprika 1–2 tomaattia palanen purjoa juustoa mustaapippuria, paprikaa Lämpimät voileivät ovat sopivaa talvi-iltojen sapuskaa, josta on eniten iloa hyvässä seurassa nautittuna. Voitele leivät ja päällystä

pieni purjo öljyä puolikas kesäkurpitsa 2–3 porkkanaa pieni kurkku puolikas kiinankaali 2–4 tomaattia paprika riisiä soijakastiketta, chiliä, pippuria Tämän ruokalajin laittamisessa wokpannu on mitä hyödyllisin apuväline, mutta homma hoituu kookkaalla

grahamjauhoja vehnäjauhoja öljyä tölkki tomaattimurskaa tai -sosetta pari sipulia tai pieni purjo valkosipulia pussi herne-maissi-paprikaa tankoparsaa herkkusieniä juustoa yrttisuolaa, mustaapippuria Pitsa on tuhti ruokalaji, joka on hyvä laittaa isommalle porukalle.

säilykepunajuuria suola- tai etikkakurkkuja kananmunia keitettyjä perunoita sipulia öljyä tai margariinia Pyttipannun voi kasata kätevästi jääkaapin perukoilta löytyvistä tähteistä. Hyviä aineksia ovat esimerkiksi yli jääneet keitetyt perunat ja punajuuripihvin jämät.

öljyä tai margariinia 1–2 sipulia pari valkosipulin kynttä 250 g punaisia linssejä 2–4 perunaa yrttisuolaa, mustaapippuria, currya, chiliä, paprikaa, juustokuminaa Linsseistä saa puhtia ja tärkeitä ravintoaineita, joiden avulla jaksaa parantaa

öljyä tai margariinia hyppysellinen seesaminsiemeniä hyppysellinen auringonkukansiemeniä hyppysellinen kurpitsansiemeniä 1–2 sipulia pari valkosipulin kynttä paketti tofua (noin neljänneskilo) perunoita tai riisiä soijakastiketta, pippuria, chiliä, paprikaa Käristä siemeniä kuumalla pannulla hetki